(一)課程大綱：
1. 一人一足球，認識足球運動
2. 除增進足球技術，也加入身體的平衡與反應課程
3. 提供適當的運動防護保健知識
4. 多元,樂趣，健康為主軸
5. 足球活動設計無年齡限制，由青年至老年階段都能參與
(二)執行方式：
1. 每梯次 2 個月，一週 2 次上課，共 16 次課程
2. 每週一、五晚上 19:00-20:30
3. 足球課程教學與體驗
4. 每梯次課程結束後，頒發結業證明
(三)課程內容：
1. 熱身
2. 主要課程
3. 比賽
4. 收操
(四)活動時間：
113/03/04 ~ 113/04/29
113/09/02 ~ 113/10/25
(五)活動地點：鐵道足球場（台南市東區大同路二段 635 巷 111 號）
(六)費用：
1. 每梯次報名費用 500 元
2. 每次上課酌收場地清潔費 150 元